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中年人需要补钙吗（人到中年要补钙）

如果日常摄入的钙质比较丰富的话，无需每个人都补钙，经常有一些人担心自己缺钙，每天都补钙，但其实过多的钙质反倒增加肾脏代谢负担和结石风险，还可能诱发高血钙症，引起碱中毒

硒宝 04月01日

新生儿补钙吃什么最好呢新生儿补钙吃什么好吗?很多人不明白，新生儿为什么需要补钙，它们当然需要补钙了，在妈妈肚子里的时候有妈妈为他们补钙，出生之后就需要自己补钙了。

硒宝 04月01日

很多人都晓得，要给娃儿补钙，为此苦读研究各种补钙大全，理论说得条条是道。但落到实践上，却又两眼一抹黑了。钙是人体内必需的矿物元素，几乎所有的生命过程均需要钙的参与

硒宝 04月01日

之前跟大家科普骨密度检查，就有宝妈留言说让说说另一个常见检查——微量元素检查。其实早在2013年，国家卫计委（现卫健委）就已经明确提出：除非是诊断和治疗某些疾病

硒宝 04月01日

@珠珠：前几天带着宝宝检查了骨密度，测出来特别低，医生说缺钙厉害，好内疚，怪自己没把宝宝带好。@曼妮：我们上周查了微量元素，上面显示缺锌，检查单子上的数据对照是成人的数据

硒宝 04月01日

一到更年期，女性钙质流失会逐渐加重，对钙的吸收能力也不断减弱。为了避免钙质流失引发的健康问题，女性必须懂得存钙!小编提醒你，女性在35岁之前是贮钙的黄金时期，想要一辈子健康美丽

硒宝 04月01日

钙剂，「饭前吃」还是「饭后吃」？钙剂之于骨骼，就像水泥黄沙之于高楼大厦一样重要，补钙是强健骨骼、防治骨质疏松的基础措施。普通成人每天钙的推荐摄入量在800mg左右

硒宝 04月01日

从营养角度来说，纯牛奶和酸奶都很好。不过从实际生活看，重点在你怎么选。1. 纯牛奶和酸奶的营养价值在哪里？首先，咱们得搞明白「乳制品到底可以带给你啥？

硒宝 04月01日

随着时间流逝的，可远远不止日渐消瘦的钱包、“秃然”掉落的头发和一去不返的好身材，还有很多你肉眼看不到的东西，比如大家体内的骨量。钙是骨质合成的原材料，充足的钙有利于骨质的合成。

硒宝 04月01日

补钙，即补充钙这一营养元素，钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力，那么什么食材补钙最好呢?让我们一起来看看吧。

硒宝 04月01日