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补硒补维C可以一起吃（硒加维生素c吃有什么功效）

虽然还在三伏天当中，但早晚出门时已经能感觉到丝丝凉意，连续几日雷雨后酷暑也被驱散了不少。这一切都是秋季来临的信号，今年立秋和三伏同在一个阶段，夏季的酷暑和秋季的秋燥也会同时出现。

硒宝 09月16日

钙铁锌硒维生素，需要的营养足够全面。我们知道牛奶补钙，菠菜补铁，海鲜补锌，多种食物都能补充维生素……可是，如果缺硒该补什么呢？关于硒元素，你到底了解多少呢？“硒”是什么？

硒宝 09月16日

人类对硒元素的研究和开发过程总体上分为3个阶段：20世纪50年代以前，人类研究硒的毒性，70年代后人类开始研究硒的营养作用，90年代以后，人类对硒的营养作用进行了深入研究

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长期补硒的好处和副作用1.无机硒 2.人工合成有机硒 3. 纳米硒 4. 纯天然有机硒第一阶段无机硒又名亚硒酸钠，以亚硒酸钠和硒酸钠为主的无机硒

硒宝 09月16日

大家应该都知道我们每日所吃的食物中可给人体提供能量，凡是能维持人体健康成长、发育的这些都称为营养素。但是小编今天为大家讲的这些营养素不仅仅可以降血糖，还能补充糖尿病人所缺的营养。

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很多人认为怀孕只是妈妈的事，爸爸只要等着“瓜熟落地”就可以了。但其实，怀孕是精子和卵子相结合才能发生，精子和卵子各占一半功劳，精子为胚胎提供了50%的基因

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家长在日常生活中会接触到各种各样的营养补充剂，而且会被各种各样的观点轰炸——隔壁王阿姨总是这样说：你家娃头发那么黄，是缺钙吧，快买点钙片吃！我外孙在吃鱼肝油

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阅读下列文章，完成后面题目。高价补硒是否必要？彭婷人体所必需的营养素主要包括维生素、水、蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质。在矿物质中，除了钾、钙、钠、镁等这些常量元素外

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硒对我们人体来说是一种微量元素，也就是在身体中很少很少，但它的作用却非常关键，因此才称它为“硒有英雄”。硒的作用非常之多，我们来说说四个比较核心的角色。

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硒是人体不可缺少的微量元素，被世界医学界公认为“长寿元素”、“生命火种”，能强效改善多种慢性疾病，有效抗击衰老、健康生活。●心脑血管的保护剂：硒能清除血管中的有害物质

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