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人体必须补硒么为什么（人体补硒一天需要补多少）

需要的，硒和其它营养素一样，参与人体的新陈代谢，会不断地被肌体转换、利用和排泄。硒也是一种易排泄的元素，吸收进体内的硒是否永远存在于体内，经专家测定，11天内人体的硒就会减少一半

硒宝 10月02日

作者国家二级营养师傅蓉前两天，我写了一篇关于流感来袭，说到了免疫力。今天我们就继续这个话题。说说什么是免疫力，免疫力低下的七种表现；哪些人免疫力最差

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我们经常能在媒体报道中看到硒元素的身影，宣称是“抗癌之王”，能“提高免疫力”，各种富硒大米、富硒水果也层出不穷。小小硒元素到底有多神奇？缺了易患心肌病但不要被广告忽悠了。

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正如我们了解的一样，硒是抗氧剂，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，以及活化免疫系统，预防癌症，是人体必需的微量元素，硒元素和维生素E、β-

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补硒的食物有哪些，哪些食物可以补硒？崔静静主治医师阜新市中心医院三甲[回答] 补硒的食物有猪肝、鲜虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、红薯、豆腐等食物，可以从饮食上来进行补充。

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俗话说：“水稻一枝花，全靠肥当家”，农作物总产量中有三分之一来自化肥的贡献，中国粮食产量的一半来自化肥。水稻生长过程中需要吸收氮、磷、钾及钙、镁、锌、硼等中微量元素

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硒的功效和作用有哪些？效果怎样呢？人体有较多的微量元素，这些微量元素各自发挥着不同的作用，但是都是人体不可缺少的。而硒就是不可缺少的微量元素之一

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在生活水平日益提高的今天，餐桌上的山珍海味、美酒佳酿常常令人大快朵颐、难以节制。随之而来的是身体亮起了红灯，很多人在体检时被告知患有脂肪肝。有人认为，脂肪肝只是吃的胖了一点而已

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45岁的张女士最近身体不太舒服，感觉自己呼吸不畅，一摸脖子还有块硬硬的肿块，抽空到医院检查，结果被诊断为甲状腺癌，医生建议进行全切手术。张女士很犹豫，一方面心里很恐慌

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小编通过很多次的试错、纠正，知道什么有效，什么无效，整理了一套关于补硒十大功效的实用资料，帮你节省时间，让你快速解决问题。现在，补硒十大功效已成为许多消费者的心头好

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