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补铁补镁补硒（补镁和铁）

钙、铁、锌、镁、硒、维生素等都是人体所必须的元素，当人体缺乏这些元素的时候就会造成营养不良，给身体带来不良的后果，那么当身体出现某些症状的时候我们怎么判断是缺乏哪一种元素呢?

硒宝 10月14日

小学家长最新升学资料下载主料：紫菜(干)40克豆腐300克番茄100克调料：盐2克小米面10克制作工艺1.紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会

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“酒精肝越来越像一种新型的职业病了”，有网友如是感叹。令网友们发出感叹的原因是，最近，某市某医院在为公务员做体检时发现，相当多人患有不同程度的酒精肝。

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补硒的重要性补硒的重要性，众所周知我们的人体不能缺少微量元素，而科学研究及多年来的累积经验发现，硒元素也是维持身体平衡的重要元素之一，那你对硒的了解又有多少呢

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伤科跌打片(闽海)￥俗话说“是药三分毒”，不论是中药或是西药，都有一定的毒副作用或不良反应，而且药物要在肝脏内分解代谢，用药不当会加重肝脏负担，尤其是长期用药

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如今是“谈癌色变”的年代，由于没有较好的癌症治愈方法，让人特别的恐惧！！其实还是有那么几个方子，能在很大程度上对癌症起预防作用

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【偏方名】乌梅粥。【材料】乌梅15～20克，粳米100克，冰糖适量。【做法】将乌梅煎取浓汁去渣，入粳米煮粥；粥熟后加冰糖适量，稍煮即可，温热食用。

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春季最适合养肝，但其他季节也可：1. 春季养肝效果更好：天气变好，运动和饮食更为方便。2. 养肝的方法：改善饮食、生活，或使用药物（在医生指导下）。3

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近年来，不少人开始慢慢的意识到“硒”具有增强免疫力、预防心脑血管疾病、保护肝脏等功效。研究结果显示，适当补硒在防病保健上确实能起到一定的作用。既然对人的身体健康这么有效

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大家都知道不同的药物不仅服药时间是不同的，而且服药次数也不同。有的药物一天吃一次，有的则二次或三次，下面让我们了解下锌硒咀嚼片一天吃几次？

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