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早上空腹补硒（补充维生素钙锌硒护肾）

四、养成好习惯，才能养好肾低盐、清淡饮食，忌重口味现在很多人都偏爱“重口味”的食物。重口味食物一般含盐量较高，吃了这些食物，血液内的盐分就会增加，为了平衡盐的比例

硒宝 10月27日

近年来，随着健康意识的提升，硒元素对人体健康的重要性日益受到关注。研究表明，我国有超过40%的人群存在硒摄入不足的情况

硒宝 10月27日

最近传闻，豆浆有了个神奇新功效能练就江湖上的最有杀伤力的枪——不是狙击步枪，不是冲锋枪而是娘！娘！腔！了啦！原因据说是豆浆里有雌激素

硒宝 10月27日

选锌硒片就像在健康需求里找“精准搭档”——有人想补硒护甲状腺却怕单一补剂没效果，有人备孕期补硒又担心缺锌影响激素，还有人被“进口更优”的误区误导。

硒宝 10月27日

备孕一年的小林和老公，最近终于找到怀孕难的原因——检查显示两人都缺锌硒，老公的精子活力偏低，小林的卵子质量也需要改善。可面对超市货架上琳琅满目的锌硒片

硒宝 10月27日

1957年人类发现硒是防止营养性肝坏死的一种保护因子，这是人类认识硒的一个里程碑，从此人们开始探究神秘的硒；1973年又发现硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分

硒宝 10月27日

很多人在体检单上看到“HPV阳性”时都会慌神，追问医生“补硒能帮助转阴吗”——答案是肯定的。硒是免疫细胞的“能量剂”，能激活淋巴细胞、巨噬细胞的活性，帮助清除HPV病毒

硒宝 10月27日

王阿姨今年刚刚退休，平时饮食很讲究，肉蛋奶蔬菜一样不落。然而，她最近却总觉得力气不够用，一到换季连感冒都拖好久。每次和姐妹聊天，总有谁提到“最近得癌症的人怎么这么多”。

硒宝 10月27日

天越来越热了，每到热天最不愿意出门了，尤其是爱美的女人们，因为出门容易被大太阳晒，太阳晒除了皮肤会黑以外，更担心的是皮肤暴晒后容易晒伤，变粗糙，容易老化长皱纹等等各种问题。

硒宝 10月27日

一颗坚果，改变免疫走向。桥本甲状腺炎，抗体反反复复，身心煎熬。补硒成为管理这类疾病的“热门话题”，但“怎么补”“吃什么最合适”，鲜有人能说清。答案其实隐藏在一种特殊的坚果中。

硒宝 10月27日