神经系统可以补硒吗(神经补系统硒可以吃多久)

硒宝 04-01 10:23 9次浏览

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硒是人体必需的微量元素之一,被医药界和营养界誉为“生命的火种”,享有“长寿元素”之称。

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众所周知,适量补硒不仅能够预防肿瘤、肝病的发生,而且可以提高机体的免疫力,维护心、肝、肺、胃等重要器官的正常生理功能,预防老年性心、脑血管疾病的发生。

其中老年性痴呆也是硒可预防疾病名单中的一种。

老年痴呆的发病机制

老年性痴呆也称阿尔茨海默病(AD),是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。

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临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。

病因迄今未明,但说法众多,如膳食因素、体内激素水平、高血糖、高血脂、高胆固醇、血管因素、感染、环境因素、氧化应激、自身免疫、遗传机制等等。

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环境污染、紫外线照射、室内外的废气污染、烟尘、细菌、病毒等可直接导致氧自由基的产生,人体内的自然正常代谢也会产生氧自由基。

虽然我们人体自身有一套自由基清除系统,但这个系统的力量会因人的年龄增长及体质改变而减弱。

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因此,人的衰老与自由基的增多、不能及时清除有密切的联系。随着时间的推移,自由基会在细胞内不断地积累,其过量产生会导致多种疾病的产生与恶化。

老年性痴呆目前尚无有效的治疗方法,故预防尤其重要。

而人体血硒水平的降低,会导致体内清除氧自由基的功能减退,造成有害物质的沉积增多,人体解毒、清除垃圾的功能减退,导致各组织器官功能减退,这样长期反复作用,造成恶性循环,可加速整个人体和大脑的衰老,使老年性痴呆提早出现。

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这就如同生锈的机器,容易存积污垢,不能正常的运转一样。

硒能预防老年性痴呆

硒元素的生理功能是多方面的,它能够保护细胞膜,避免自由基的侵害,促使红细胞和白细胞正常功能的发挥;

能够解除重金属中毒,抑制头皮屑,保持皮肤滋润;

维护更年期女性的良好心情,提高男性的生育能力;

调节血脂、防止血栓……多方面共同作用,从而起到调节机体功能的作用,推迟老年痴呆的到来。

尤其是硒的抗氧化功能,有研究认为硒抗氧化的能力是维生素E的50-500倍,而维生素E是维生素里最能抗衰老的一种。

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,补硒后其活性增高,抗氧化作用就是通过谷胱甘肽过氧化物酶来实现的。

正是由于“硒”的高抗氧化作用,适量补充能防止器官老化和病变,延缓衰老,增强免疫,抵御疾病,抵抗有毒害物质,增强机体的免疫力。

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在工作和生活环境中,经常看电视、电脑、手机等受辐射干扰的人,因为受辐射多产生的氧自由基多而更需要补硒。

补硒还可以减少心脑血管疾病、糖尿病等的发生,从而减少血管性痴呆的发生率。

北大生命科学院研究发现:病越多越重越需要补硒。

补充足量的硒之后,人体五脏六腑都会逐渐恢复健康,血流通畅、血管柔韧、骨骼坚硬、皮肤光滑,生殖系统排射有力。

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补硒之后的老年人,会出现耳聪目明,健步如飞,有的甚至能达到下河捉鱼,上树抓鸟的年轻状态。

科学补硒

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老年性痴呆为当前的老龄化社会带来极大地威胁,不仅为家庭带来极大地痛苦,也为社会带来了很大的负担。

因此,为了预防老年痴呆的发生,我们在日常生活中应注意硒元素的补充。