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补铁补锌（补铁补锌的食物有哪些）

作者｜营养师柳衣衣◆ ◆ ◆ ◆ ◆如果孩子缺铁或缺锌，或者天热出汗多，容易流失钾和钠，都容易导致厌食。所以，孩子夏天不爱吃饭时，不要逼着娃吃饭，可以从饮食营养上调整一下。

硒宝 07月16日

营养师柳衣衣宝宝辅食、儿童营养、科学喂养上次有个姐妹说，孩子不爱吃饭，长得慢，婆婆就花高价买了一些各种补药，结果吃得孩子经常拉肚子。我听了，真的又心疼又焦急，让她赶紧停药。

硒宝 07月16日

孩子添加辅食的三个重要命题就是：补铁、补锌、训练咀嚼！为了解决这三大问题，小果妈今天就教你们用一道菜同时解决，小果妈妈提供三种选择，宝妈们隔三差五做一道，不怕缺铁缺锌

硒宝 07月16日

有很多宝妈跟我反应说“黄妈，宝宝特别挑食，我上班又忙，该怎么办呢？”这时候我一般都会推荐妈妈们给宝宝做一些香肠、肉松等易于保存的调味辅食。可又有妈妈说香肠难度高

硒宝 07月12日

红肉是补铁补锌最重要的来源，但因为他的口感比较柴，很多宝宝不喜欢吃。这时候肉松就是首选，放在粥里、面条里，悄悄的就吃掉啦！对于上班族的妈妈来说，周末做上一份

硒宝 05月25日