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补硒能吃韭菜吗（韭菜可以补充维生素吗）

吃富含维生素C的食物对肝脏好如番茄、葡萄等，养肝需要少喝酒，少吃含防腐剂的食物。养肝的食物具体有：1、番茄。生吃凉拌都可谓是夏季的一道果蔬，其富含维生素C且低糖、低热量

硒宝 12月01日