补硒就是补肾(香菇护肝抗癌)

猪腰子,老百姓口中的“腰花”,一直被当成补肾的代表,可是你知道吗?它里面的硒含量其实并不高。比起一种常被忽略的小东西,它根本不够看。这个“它”是什么?含硒量竟然是猪腰子的好几倍
硒宝 09月04日

补硒就是补肾(硒缺乏对老年人健康的影响)

很多人一过60岁,第一反应是要补钙补蛋白,甚至有人把黑豆、核桃当成“万能药”。可往往被忽略的,是硒这种微量元素。它不像钙一样耳熟能详,但缺乏带来的影响,却往往更隐蔽也更深远。
硒宝 09月03日

补硒就是补肾(鸡蛋含硒量)

“硒”这个词,听起来有些陌生,但它对身体健康的重要性,远超你我的想象。2023年中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中明确指出,成年人每天需要摄入60微克的硒
硒宝 09月03日