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老人如何补硒（补硒对老年人肝脏改善作用）

哈佛大学公共卫生学院做过一项横跨11年的追踪研究，参与者来自多个州，年龄都在60岁以上。研究目标原本是评估营养摄入与慢病之间的联系，但到第五年，研究者意外发现

硒宝 09月03日

很多人都知道，硒是一种对人体非常重要的微量元素。但你知道吗？在日常饮食中，真正富含硒的食物其实并不多。尽管很多人听过“吃点洋葱补硒”，但洋葱的硒含量其实非常有限。

硒宝 09月03日