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维生素d能补钙吗（维生素能补钙吗）

俗话说人到中年，骨质疏松。骨质一疏松，第一反应就是要补钙。其它的像什么腰酸腿疼，手脚抽筋，常常也会被各路亲朋好友建议补钙。补钙当然不能光补钙，维生素D也不能缺了。

硒宝 03月27日

蘑菇是大家日常喜爱的食材之一，毋庸置疑，它也是最有营养的食物之一。欧美国家把蘑菇誉为“上帝的食物”；和我们一衣带水的日本则认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”。四季进补，少不了蘑菇

硒宝 03月16日