女性补硒食物(补硒人群及原因)

1. 豆类食品:如紫豆、红豆、绿豆、芸豆和黄豆等,都是硒的良好来源。2. 谷物类食品:如小麦胚粉、玉米面、空锅饼、带皮的黍子、籼米粉等,也是硒的重要来源。3
硒宝 09月08日