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夏季补硒食谱（补钾时令蔬菜）

盛夏，高温高湿的天气对人体能量消耗很大，随着体内汗液大量排出，很多营养元素也在流失。而体内缺钾则会让人觉得四肢无力、身体疲困，没有精神，还可能出现中暑。

硒宝 09月14日

三伏天，暑气旺，孩子们都放暑假在家，漫长的两个月，面对神兽们的挑食，妈妈们有没有觉得火气更盛啦？前两天收到好几位粉丝留言，让多发些孩子爱吃的菜，大概的意思就是大人吃啥无所谓

硒宝 09月14日