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备孕补硒补锌（微量元素混合效应健康管理）

【作者介绍】大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年来，我一直在临床一线工作，既做外科手术，也做微创消融，尤其关注甲状腺疾病和代谢健康。

硒宝 11月12日

把猪腰、韭菜、生蚝这三样“男人菜”同时端上桌，不是老派补酒局的排面，而是2024年春天的最新营养组合：一口下去，先补硒，再补锌，顺手把蛋白质的吸收开关开到最大。

硒宝 11月12日