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吃什么可以补锌（吃补锌可以喝果汁吗）

随着现在生活水平的不断提升，我们对美食要求也是越来越高，就比如说现在的人们吃一日三餐不仅只是为了填饱肚子，而是补充我们体内所需的维生素。特别是家里有小孩的话，大人更是比较上心了

硒宝 11月29日

嗨大家好，很感谢大家能点开我的菜谱，希望大家能喜欢今天的道菜，如菜谱有不足之处请谅解。今天要给大家讲解的是:这瓜，八毛一斤，补锌是黄瓜的3倍，多给孩子吃，能提高智力！

硒宝 11月29日