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吃了花青素还要补硒吗（花青素与硒）

紫薯是一种富含蛋白质的常见蔬菜、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质，以及硒和花青素。紫薯能保护肠胃和胃、减肥等功效，那么吃紫薯能补硒吗?紫薯除了一般红薯的营养成分外

硒宝 06月28日