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什么可以补铁（补铁可以补气血吗）

央视调查引发热议奶粉中添加铁元素再受关注7月31日，央视曝光了一组调查数据，称其记者购买的19款热销洋奶粉中有8个样品的铁、锰、碘、硒实测值不符合我国食品安全标准

硒宝 12月01日

补铁食物很多，主要考虑两点：（1）含铁量；（2）铁的吸收率（植物为3价铁，吸收率一般3-7%。动物为20-30%，尤其以含血红素铁更佳）科普之前

硒宝 11月29日

宝宝的成长发育，离不开各种微量元素的支撑。其中，铁就是其中不可或缺的一份子。然而，当家长们都在关注宝宝是否缺钙时，很少有家长意识到宝宝也可能会缺铁。

硒宝 11月18日