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每人每天最好补多少硒呢（每天补硒100微克会中毒吗）

世界卫生组织（WHO)推荐健康成年人每天硒的摄入量为50~200微克，可耐受的最高摄入量为400微克，没有男女性别的差异。有文献介绍病人治疗期间硒的安全摄入量（彭祚全，等

硒宝 08月29日

桥本氏甲状腺炎是一种常见的自体免疫性疾病，该病起病隐匿，进展也比较缓慢，病程较长，很多患者早期没有症状，从而得不到有效治疗，就会错过最佳治疗时期。

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1、第 PAGE7 页共 NUMPAGES7 页2022国家开放大学电大本科社区护理学期末试题及答案（试卷号：1326）2022国家开放大学电大本科社区护理学期末试题及答案（试卷

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一、常见的3大高纤维食物1.燕麦燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人保持饱腹感。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维增进胃肠蠕动

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点击上方「硒健康生活在线」关注我们从不断的研究中发现硒与癌症的联系

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男性每个月也会跟女性一样，身体产生很多的精子，但是男性的精子若是不能及时排出去，或许对于男性的身体会有一定的影响。就像青春期的时候会有男孩子出现遗精的情况，其实这都是正常的

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如果指标异常，TSH、T3、T4指标升高或降低就是病情加重，而指标没有变化，就是好转或痊愈。这种判断方法并不客观，因为对于桥本甲状腺炎患者来说

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谷胱甘肽是人体最基本和有效的抗氧化剂之一。抗氧化剂是通过对抗体内的自由基来减少氧化压力的物质.虽然大多数抗氧化剂是在你吃的食物中发现的，但谷胱甘肽是由你的身体产生的。

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众所周知，德国拥有世界上最严格的药检标准以及医药品市场规范，德国的各类保健品也因此而深受欧洲消费者的信赖。以下整理出目前最受欢迎的7种德国保健品品牌，以供参考。1

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铜对人体的作用缺铜怎么补铜在人体内含量约100～150mg，血清铜正常值100～120μg/dl，是人体中含量位居第二的必需微量元素。

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