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缺锌缺硒缺铁怎么补最快（缺锌缺乏硒元素会直接导致什么）

皮肤干燥、容易紧张、手脚冰凉、疲劳嗜睡……这些日常生活中的小毛病，其实都在提醒你体内缺乏某种营养素了。据我国营养普查发现，中国人对钙、铁、维生素A等的缺乏尤其严重。

硒宝 08月31日

高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病，被称为“隐形杀手”。秋季，正是一个由热转凉的季节，在这种昼夜温差大的时候，高血压患者特别容易出现中风等症状。随着温度的下降

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-1陈军解密健康-2什么是健康？-3一、健康与反健康调查-4(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；(2)处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；(3)善于休息

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茄子是很多人的最爱各种做法都非常好吃尤其到了夏天茄丁面、红烧茄子、肉末茄子想想就忍不住流口水夏天吃茄子的好处茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，它的维生素P的含量很高

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乳房是一个女性外在形体美的一个表现，拥有健康美丽的乳房会使女性更加自信。不过，能使女性看起来更加美丽自信的乳房，却时常会发生各种各样的问题，其中乳腺囊肿算是比较常见的一种。

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“硒与人体健康”，再点击“关注”,有健康才有未来（财富）。在零食界，坚果往往被认为是“最健康零食”，不过

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放疗是普遍的医治癌症的治疗方法，放疗的方式及其放疗的药品全是比较多的，例如顺铂放疗也是较为普遍的一种化疗药，一般来说这类话疗药品四周为一个医治的治疗过程

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文 / 京医通审 / 北京朝阳医院营养师宋新【搜狐健康】春天来了，难免会有瞌睡、乏力、食欲不振等症状。很多人把这个“锅”甩给“春乏”，其实可能是缺乏微量元素。

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你知道硒元素的作用和功效吗我们人体生命活动需要的营养物质是非常多的，各种营养物质对于我们人体的作用和工作也是有着很大的区别的，比如硒元素这种元素

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从我国的缺硒面积庞大、人们对补硒认识上存在较大盲区的现象来分析，可以用一个老套的成语概括：触目惊心。中国无疑是一个贫硒大国，翻开中国硒分布图——在地表面硒分布极不均衡

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