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身体不缺硒补硒有害吗（硒缺乏会怎么样）

锌，是人类“生命的火花”，是维持婚姻和谐的必要元素，也是维持人类正常味觉的灵丹妙药。但可惜的是，按照我国居民日常饮食而言，锌的补充量是远远不足的。那么我们该如何正确补锌呢？

硒宝 09月02日

硒是一种人体必需的微量元素，在机体内具有抗氧化、调节机体免疫功能等生理作用。硒缺乏是克山病的主要发病因素，低硒还是大骨节病发生的环境因素之一

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微量元素硒是一种天然的抗氧化成分，它在被人体吸收以后，可以清除身体内自由基，也能预防细胞癌变，还能延缓身体衰老。在注重饮食健康的今天人们都想吃一些含硒的食物，那么这时吃什么最好呢？

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·中文论著摘要·补硒对自身免疫甲状腺炎患者血清硒蛋白P亚型的影响目的硒元素(selenium，Se)是人体必需的微量元素

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近年来，硒元素被不少商家们打着诸如“抗癌之王”、“糖尿病的克星”、”生命的火种“等旗号在保健领域异军突起，一众患者纷纷将硒元素奉为”硒”世神药，趋之若鹜。

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硒是地壳中含量极微的稀有元素,是人体必需的微量矿物质。人体中有一种非常重要的抗氧化剂,即谷胱甘肽过氧化物酶,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,此酶可发挥抗氧化作用

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看过不少的补品广告，在广告词中我们大都能发现硒的存在，无论是幼儿儿童还是青壮年亦或是老年，可以这么说，但凡我们可以见到的保健食品都有硒成分的存在。这硒真的有那么重要吗？

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世界死亡率最高的八种原因，癌症位列其中。虽然癌症不是死亡率最高的疾病，但却是人类最恐惧的疾病。因为癌症是目前人类医学尚不能治愈的疾病，同时癌症治疗是一条漫长的痛苦之旅。但是

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