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哪些运动补硒最好吸收（运动补充营养）

睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时

硒宝 09月09日

对于中老年人来说，糖尿病并不是很陌生，还常被称为富贵病，它对身体带来的危害，仅次于肿瘤和心脑血管疾病。经过研究发现，大部分糖尿病病人体内缺硒，血液中硒含量比健康人低很多

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硒是维持人体所必需的微量元素之一，它对健康的价值是其他元素不能替代的，人体缺硒将导致多种疾病，而适当的补硒意义重大，那么硒到底有哪些好处呢？

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微量元素硒与大骨节病《西藏科技))2011期(总第222期)高原医学微量元素硒与大骨节病(西藏大学医学院基础医学部,西藏拉萨850002)摘要:大骨节病(kaschin–

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维C你补对了吗维生素C对于人体健康有重要的意义，它参与人体内营养素的氧化还原过程，维持人体组织和细胞结构的正常代谢和功能。对于普通人来说

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甲状腺是人体最大的内分泌器官,甲状腺代谢是人体一种重要代谢活动。甲状腺对碘具有高度的亲和力,人体内80%的碘都聚集在甲状腺中,进入甲状腺的碘,唯一的作用就是用来合成甲状腺。

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服用硒元素片有什么副作用？你好，副作用一般是服用过量的酵母硒引起的，建议口服麦芽硒，一次100～200ug（2～4片），一日1～2次或遵医嘱。具体患者要根据病情而吃多少

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既然甲状腺很容易生病，我们怎么才可以保护它呢？每天坚持7个好习惯，可以预防缓解甲状腺结节！一、正确控制“碘”事实上，甲状腺结节的饮食应该区别对待。

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硒片和什么搭配吃效果好（硒片和什么搭配吃效果好呢）suoyanzi5个月前 (04-02)577浏览今天给各位分享硒片和什么搭配吃效果好的知识

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极目新闻记者国倩通讯员张蕾李玲玲硒是人与动物必需的微量元素，具有抗氧化，提高免疫力的作用，且人体无法自身合成，因此补硒非常重要。湖北省硒资源丰富

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