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补硒后眼睛困（补硒犯困）

所有的动物中，山鹰的眼睛是最敏锐的，他能在三千米以上的高空看见地面上的蛇蠕动，通过多年的研究发现，鹰眼中含有极其丰富的硒元素，高出人类的100倍。

硒宝 10月24日

硒的美誉抗癌之王、护肝之神、心脏的守护神、月亮女神、微量元素中的胰岛素、生命的火种、明亮的使者、生命的要素、天然的解毒剂硒中国严重缺硒在内必不可少

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含硒食物：蛋类含硒量多于肉类，每100食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15克，花生含硒13.7微克。

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硒是人体生存健康所必需的一种微量元素，许多国家的学者发现，硒对人体健康的作用主要表现在:硒能参与人体内多种酶的催化反应，调节维生素ACEK的吸收与消耗；硒是人体最主要的抗氧化剂

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硒元素：过去曾经认为硒是有毒的微量元素，但是现在证实它是人体不可缺少的一种元素。硒和维生素E同是抗过氧化物质（过氧化物对人体有害）

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良好的免疫能力，是决定个人健康与否的关键。专家发现硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，它有保护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成的作用。一个人的免疫功能对健康有极大的影响力

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· 中文论著摘要·补硒对自身免疫甲状腺炎患者血清硒蛋白P亚型的影响目的硒元素(sel eni um ，Se)是人体必需的微量元素

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24岁的程序员周晓因为工作原因已经连续两年加班熬夜，一直吃外卖。直到最近，公司举行了一次例行体检。周晓拿到检验报告后，发现尿蛋白这一项后面有两个“+”号。

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1、微量元素硒与恶性肿瘤的关系【摘要】恶性肿瘤是继心脑血管病之后，危害人类健康的第二大杀手，为此对恶性肿瘤防治的研究越来越受到广大医务工作者的重视。近年来的研究表明

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20世纪50年代，美国营养学家施瓦茨在研究肝坏死过程中发现，有一种神奇的护肝因子—“因素3”。经测定，因素3就是微量元素硒，这一研究明确了硒在肝病中的重要作用。

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