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维生素ad是补钙的吗（补钙吃维生素ad还是维生素d）

网上公众号的文章纯属危言耸听。感谢该论文第一作者陈帆老师拨冗在上班的路上帮我审核了本回答。陈帆，哈佛大学希伯来老年研究中心数据分析师，副研究员。

硒宝 03月23日

婴儿因为营养不够且在慢慢长大的时期，所以往往需要补钙增加营养，以防营养不够。那么很多爸爸妈妈就有疑问这个钙到底要怎么吃呢?婴儿补钙白天吃还是晚上吃好?白天吃和晚上吃有什么区别

硒宝 03月23日

为什么要补钙？哪些人需补钙？钙是人体必需的一种微量元素，多则无意，少则不可。钙的摄入可以减缓骨的丢失，改善骨矿化，因此，补钙是非常重要的。一般情况下

硒宝 03月23日

钙是人体当中最为重要的物质，一旦上了年纪之后，体内的钙物质就会急剧流失，这个时候我们就需要进行钙物质的补充了。其实除了上年纪需要补充钙物质之外

硒宝 03月23日

关于狗狗补钙，大部分人存在一个误区，认为狗狗可以长期进行补钙，其实这是不对的。一般成犬靠狗粮中的钙质是完全足够的，不需要补钙。幼犬因为发育需求，处于快速生长时期

硒宝 03月23日

提到牛肉，大家都听说“多吃红肉不利于心血管健康”，所以很多人都不喜欢吃牛肉。实际上，牛肉营养丰富，做法多样，是非常适合大家选择的肉类之一。值得一提的是

硒宝 03月23日

一、补钙汤有哪些补钙食谱之玉米虫草花大骨汤所需食材：虫草花少许，玉米一根，大骨少许制作过程：首先我们需要先将虫草花洗净，用冷水先浸泡至软。之后用烧好的热水将大骨烫一遍

硒宝 03月23日

最近嘴里总是想吃点肉肉，蹲了好几天市场买了2斤虾回来。以前买回来的虾都会被我分装好，放到冰柜里冻着，今天我打算一次性吃掉！做虾条还是虾片呢?都不咋戳中我的心。想来想去

硒宝 03月23日

一、老年人补钙技巧1.补钙时间要注意，最好饭后服用因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候，钙在酸性环境中吸收率最高，一般建议在饭后半小时补充钙剂，而且尽量不要与奶制品同服。2

硒宝 03月23日

在孕期，孕妈消耗的钙量要远远大于普通人，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，所以孕期补钙必不可少。但是，孕妈应该如何科学安全补钙呢？以下这些关键点就是要妈妈们必须要把握的了！

硒宝 03月23日