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孕妇吃什么可以补钙（怀孕期间可以吃补钙的药吗）

孕妇在孕期可以吃的东西有很多，但是有些孕妇在孕期的时候就喜欢吃一些五谷杂粮。五谷杂粮的种类也有很多，黄豆绿豆都是不错的选择，那么孕妇可以吃什么豆，哪些豆类食物对身体又是有益的

硒宝 03月25日

对处于高速生长发育期的孩子而言，钙是否摄入充足相当关键。其中奶及奶制品作为孩子钙的最佳来源，0-1岁的宝宝若是奶量充足，一般不需要额外补钙。但这3类孩子缺钙风险较大

硒宝 03月25日

什么钙片补钙效果最好？很多人对于补钙还是比较重视的，但是单单是重视补钙远远不够，每个年龄段的人群都需要哪种补钙产品，补钙的过程中需要注意什么，这些都是我们需要知道的

硒宝 03月25日

钙和维生素D在怀孕期间对于妈妈和宝宝都是至关重要的营养元素，而这些营养元素完全可以从日常饮食中获得。“孕妈食堂”第四期，我们邀请了演员涓子，以及关爱至初项目专家王黎明老师

硒宝 03月25日

大家都知道要补钙，也知道补钙需要补充维生素D。关于市场上的维生素D3，有化学合成也有从动物和植物提取的。目前市场主流就是以下三种来源。

硒宝 03月25日

鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过您知道吗？普通芝麻酱竟跟鱼的营养成分不相上下！在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。

硒宝 03月25日

您好，每天为你分享美食做法，养生菜谱，烹饪技巧，健康饮食！4月，和风荡漾，莺飞草长。在一派生机盎然的景象中，用春天的鲜美风味，唤醒身体的活力与生机。清明刚过，仿佛一声令下

硒宝 03月25日

鸡汤营养价值高？生刀口喝乌鱼汤？补钙喝骨头汤？花果山老师跟你说，你期望的“功效”基本已“泡汤”——资阳市人民医院王渝说到对汤的研究

硒宝 03月25日

“营养元素，过犹而不及”宝宝一出生，妈妈就处于“被恐吓”的状态，生怕孩子缺钙，缺锌，缺这缺那，又不知道如何判断。听别人说缺，那就补吧，心里踏实；不缺那也补，多多益善。

硒宝 03月25日

既然想补钙就要先了解补钙用的东西，就是钙片的成分。（本篇纯科普，不是广告）大部分人不是专业的测评人士，也没有基础的理论知识，所以先给大家普及一下钙片方面的知识（大白话讲解

硒宝 03月25日