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维生素和微量元素区别（维生素微量区别元素有哪些）

我们知道微量元素虽然需要量小，但是因为体内不能合成，或者合成量不足，所以必须从食物摄取。而通过食物的合理搭配，平衡膳食模式，几乎所有的维生素矿物质都可以得到满足，除了维生素D。

硒宝 12月04日

关于铁对于妊娠期和胎宝宝的重要性我们之前就已经详细讲过，主要表现在预防孕妈妈和宝宝出生后贫血、保障胎儿安全以及一定程度预防产后抑郁上。

硒宝 12月04日

图集“我力大无穷，因为我吃了菠菜！”一罐头菠菜下肚大力水手连坦克都能轻易举起在我们生活中你也听说过“菠菜含铁量丰富，能令人身强体壮”的说法吗？

硒宝 12月04日

大家都应该知道孕妇在她们怀孕这段时间身体都是很虚弱的，因为她们还需要把大部分的营养和能量需要分给胎儿，所以就会很容易出现缺钙或者缺乏其他等症状

硒宝 12月04日

全国防治碘缺乏病日科学补碘健康一生什么是碘缺乏病？碘缺乏病就是机体因缺乏微量元素碘而引起一系列疾病或危害的总称。

硒宝 12月04日

现在科学营养知识的普及，让越来越多的人关注到身体的微量元素的变化，平时指甲、头发，皮肤的变化都会有影响。一个人的饮食习惯以及身体素质会决定他身体的各种营养素存在情况。

硒宝 12月04日

花生是生活中常见的一种食材，里面的营养价值是非常高的，具有凉血止血、补血、延缓身体衰老、预防肿瘤发生的功效，另外也可以补肾，男性如何通过花生来补肾呢。男性如何通过花生来补肾？

硒宝 12月04日

俗话说“食苦好度夏，秋凉加把钙。”宝宝经过一整个夏天的消耗，通过汗液排除了大量的钙质。再加上秋季是人体营养摄取和新生代谢相对旺盛的时期，对钙的需求量有所提高

硒宝 12月04日

1．哺乳期妈妈贫血怎么办药补贫血应该吃些补铁补血的药物调理治疗，比如说铁之缘片，硫酸亚铁片，健脾升血颗粒，驴胶补血颗粒，补血口服液等药物治疗。

硒宝 12月04日

5月15日是防治碘缺乏病日。碘是人体每日所必需的微量元素，与人类的健康息息相关。你的身体是否缺碘？又该如何科学补碘？“碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素

硒宝 12月04日