乙肝贴吧补硒（硒减轻肝炎症状）

硒是人体所需的矿物质之一，很多人并不了解硒有多大作用。近年来，国内外医学家发现微量元素硒是许多肝病的天敌，对慢性病毒性肝炎→肝硬化→肝癌三部曲有良好的阻断效果。

研究还发现肝病患者体内普遍缺硒，病情越重，血硒水平越低。适量补硒是治疗肝病的一个基础措施。

中医提示：

补硒：阻断肝纤维化

肝坏死和肝纤维化是形成肝硬化的主要病理基础。20世纪50年代，美国营养学家施瓦茨在研究肝坏死过程中发现，含硫氨基酸和维生素E可保护肝脏，还有种效果更好的物质，产生出类似大蒜的刺激气味。一位同事提醒他这种气味很像南达利达州吃了高硒饲料牛呼出的气味，建议他测定该物质中有否硒。果然，该物质为含硒物，从而建立缺硒可导致肝坏死的概念。

补硒：减轻肝炎症状

病毒对人类产生危害，有三个基本过程。第一要逃过人体免疫防御进行入侵。第二是摧毁人体抗氧化防御造成损伤。第三在人体内繁殖时产生变异，有些变异形成了攻击性更强的新病毒。

人体缺硒上述危害过程会更厉害，而补硒正是从增强免疫防御、增强抗氧化防御和阻断病毒突变防线上抵抗病毒。补硒可以减轻肝炎症状，增强护肝药物治疗效果，并能够阻断肝炎向肝癌发展。

四、防治前列腺疾病的重要措施

前列腺疾病是男性常见病、多发病，在我国的发病率逐年增高。治疗前列腺疾病，补硒是重要手段。硒是人体必须的微量元素之一，是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分。谷胱甘肽过氧化物酶通过降低细胞膜中的过氧化氢或脂质过氧化物而达到抗氧化作用，从而改善前列腺状态，预防前列腺疾病的发生。硒可通过直接或者间接或直接拮抗镉的毒性作用，还可通过有关硒酶产生调节和抑制癌细胞生长，从而减轻病情。

预防前列腺癌研究表明，硒元素在预防前列腺癌向晚期发展具有潜在的重要作用，这也引起人们的极大兴趣。研究证实，给低硒地区的人群补硒，效果非常明显，能够增加含硒酶的活性，使谷胱甘肽过氧化物酶活性趋于高峰。主要与下列机制有关：

1．多种癌症的发生与自由基所致的细胞损伤有关，而硒却能迅速提高谷胱甘肽过氧化物酶等人体含硒酶活性，增强机体抗氧化功能，从而有效阻止人体代谢过程中所产生的自由基对正常前列腺细胞的损伤。

2．硒是一种非特异性的免疫系统刺激因子，可增强机体的免疫功能，提高机体防治癌症的能力。

3．硒可以通过减少DNA损伤、降低氧化应激和减轻炎症刺激发挥其抗癌效应。

4．硒对前列腺癌的抑制作用还体现在其能改变抑癌基因的甲基化状态以及抑制细胞周期和血管生成。

5．硒能抑制雄激素受体的信号通路，能抑制和诱导细胞凋亡。

我国有72％地区属于缺硒地区，所以补硒在我国显得尤为迫切。目前，世界卫生组织（WHO）制定了人体日常膳食供给量中应有50～250微克硒，而中国大部分地区人均硒摄入量仅约50微克。为此，专家建议，男性在日常生活中应多吃一些含硒丰富的食物，例如谷物、奶制品、鸡蛋、肉类、家禽、鱼类、大豆、花生、大蒜、菌菇、芝麻、海产品等。 需要强调的是，由于谷物生长的土壤中硒的含量不同，所以，食物中硒的含量可以相差10倍。这种地区差异导致饮食中硒的含量不同。

五、 硒对心肌病变的影响

适当剂量的硒制剂对正常的心脏功能具有明显的保护作用，缺硒情况下 GSH-PX（谷胱甘肽过氧化物酶）的活力降低，体内代谢生成的脂质过氧化物积累过多，从而破坏了细胞膜的完整性。对缺硒人群补硒，由于增强了GSH-PX的活力，而防止了有害的脂质过氧化物的蓄积。

缺硒情况下，动物肝和心肌组织的呼吸功能受到抑制，对克山病心肌超微结构的研究发现线粒体的改变最早，也最明显，因而对GSH诱发的膨胀速度减慢，表明线粒体功能受到了损害，对缺硒人群补硒有利于维护心肌线粒体的正常功能和完整性。

硒对实验性心肌梗塞、缺血缺氧的心肌和实验性心肌损害具有保护作用，补硒可使实验动物心肌梗塞范围减小，加速损伤细胞的修复过程，具有增加冠脉血流量，改善微循环、降低心肌耗氧量、对血液流变学指标也呈明显改善，因而对心肌梗塞、冠心病及克山病具有防治作用。

六、防治心血管疾病可选择补硒

硒具有强烈的抗氧化作用，能防止因脂质过氧化物堆积而引起的心肌细胞损害，对心肌有保护作用，并能促进损伤心肌的修复和再生。硒在维持心血管结构和功能方面起积极作用。 据调查，缺硒地区人群的高血压(血压食品)、心脏病和冠心病的死亡率比富硒区高3倍，还发现风湿性心脏病、脑血栓形成和动脉粥样硬化等病的死亡率，在高硒地区也明显低于低硒地区。这说明缺硒与心、脑血管疾病发病率及死亡率密切相关。 国外有人用硒治疗冠心病心绞痛取得很好疗效，我国用硒防治克山病，也取得显著疗效。可见硒对心血管疾病防治有不可估量的作用。

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