硒维康与硒酵母片的区别(硒酵母片和硒酵母片哪个好)

硒宝 11-25 10:17 43次浏览

从我们营养学的角度来看,硒是一种很重要的微量元素。但是,由于现代生活节奏的加快,很多人饮食不规律,挑食、偏食,导致身体缺乏硒元素。

于是,各种补硒产品应运而生,如硒片和硒酵母片,在挑选时,很多人不禁要问:这两者究竟有什么区别?

✨其实,两者在制剂类型、含硒量及组成成分、适用情况等多个方面都存在差异:

✅制剂类型:

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市面上常见的硒片一般都属于保健食品的范畴,并非药品,不能代替药物治疗疾病。而硒酵母片属于补硒药的范畴,是一种经国家药品监督管理局批准的药物。

✅含硒量及组成成分:

硒片的含硒量一般相较于硒酵母片的含硒量更少,除富硒酵母外,硒片常还含有山梨糖醇、硬脂酸镁等其他成分,而硒酵母片的主要成分就是硒酵母。

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✅适用情况:

硒片的适宜人群一般为需要补充硒的人群。而硒酵母片作为一种药物,主要用于低硒营养状态的人群,如低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

当然,无论是硒片还是硒酵母片,都不是想吃就吃的,我这里有几点建议给大家:

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⏩在医生指导下吃:

无论是吃硒片还是吃硒酵母片,都建议大家在医生的指导下进行。我们医生会根据大家的具体情况和需要,给出合适的剂量和服用方法,不建议随便增减剂量哦!

⏩观察反应:

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在吃硒片、硒酵母片的过程中,要注意观察自己的身体反应。如出现不舒服的表现,如犯恶心、想吐、手麻脚麻、指甲脱落等等,应及时就医并告知医生自己正在服用硒片或硒酵母片

⏩均衡饮食:

除了使用补硒产品外,还建议大家通过均衡饮食来摄取足够的硒元素。富含硒的食物包括海鲜、肉类、坚果等,在日常饮食中增加这些食物的摄入量,有助于满足我们身体对硒的需求。

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希望我的分享能给大家带来一定的帮助,我也将缺硒的表现整理在图片中了,可以对照自己看看!

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