孕妇补铁吃什么好(孕妇吃好补铁的药)

硒宝 06-08 10:17 54次浏览

孕期补铁的食物有猪肝、红豆、豆浆、菠菜、芹菜等,药物有琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片、乳酸亚铁片、硫酸亚铁片等。

一、食物

1、猪肝:猪肝含有铁元素,可以起到补铁的作用,能够预防孕期缺铁性贫血。

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2、红豆:红豆中含有铁质与维生素和微量元素,具有补铁补血和辅助提高身体机能的作用,孕期缺铁可适量食用红豆。

3、豆浆:其中含有的蛋白质和铁、钙高于牛奶中的含量,而且含有多种维生素,能够提高孕妇对铁质的吸收,预防贫血出现。

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4、菠菜:其中含有丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素、铁等物质,孕期吃菠菜可以有效预防缺铁的出现。

5、芹菜:芹菜是一种常见的蔬菜,内含有丰富的维生素B、维生素C、铁、磷等矿物质成分,适当使用可以起到补铁的效果。

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二、药物

1、琥珀酸亚铁片:主要用于缺铁性贫血的预防和治疗,孕期由于自身和胎儿的需求对铁的需求量较大,如果摄入不足容易发生缺铁性贫血,可在医生指导下服用该药物。

2、多糖铁复合物胶囊:此药物是一种补铁元素的药物,在怀孕期间由于胎儿生长发育较快,需要大量铁元素,如果缺乏铁元素,可遵医嘱使用该药物补充铁元素。

3、右旋糖酐铁分散片:该药物是抗贫血类药物,主要用于慢性失血、营养不良、儿童发育期等引起的贫血,如果孕期出现贫血的情况,可遵医嘱使用该药物进行缓解症状。

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4、乳酸亚铁片:该药物用于治疗缺铁性贫血,孕妇在怀孕后体内血容量会逐渐增加,容易出现缺铁性贫血的情况,如果出现该情况可在医生指导下使用此药物进行治疗。

5、硫酸亚铁片:该药物主要是补充铁元素,可以通过提供足够的铁元素来促进红细胞的形成和维持血液功能,如果孕期出现贫血的症状,可在医生指导下使用此药物,帮助孕妇改善贫血的症状。

日常生活中需适量运动,保持充足睡眠以及愉悦的心情。在服用药物时应严格遵医嘱使用,不可擅自用药,以免出现严重后果。