七个月宝宝吃什么补钙最好(补钙宝宝吃好月子能吃吗)

硒宝 06-06 10:19 7次浏览

一、孩子补钙吃哪种钙片最合适

人有两个生长高峰期,1岁以前和12—14岁,可见给婴儿补钙是非常必要的。1岁以前的婴儿缺钙将导致发育迟缓,发育不良,最明显的表现有出牙晚、学步晚、鸡胸等。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多。因此,就要及时而适当地给婴儿补充钙剂。市面上针对婴儿补钙的产品也很多,到底婴儿补钙什么牌子好?宝宝年龄太小的时候,吃钙片显然不大实际,所以通常婴儿都可以尝试补充可冲调的钙剂或液体,更容易被宝宝吸收。

迪巧小儿碳酸钙D3颗粒:由矿石加工提纯的精制碳酸钙。碳酸钙纯净,受到的环境污染会比动物及海洋生物小很多,所以就安全性更加可靠了,并且碳酸钙的含钙量为所有钙源中最高的。成分中的维生素D还能让钙质被身体更好的吸收,最重要是淡奶口味,呵护宝宝娇嫩的味蕾,让习惯喝母乳的宝宝更容易接受,只要5ml水就能冲调均匀,不给小胃造成大负担。

神豆凯尔欣液婴幼儿体乳钙软胶囊:富含人体所必需的多种氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分。钙磷比例为2:1的“黄金比例”,牛奶原味,自然纯正,不含任何色素,液体钙,吸收更好,不伤宝宝肠胃。

修正贝朗宁乳钙软胶囊:每100g含钙11g;酪蛋白磷酸肽0.1g;含亚麻酸不低于18g。向人体补充碳酸钙、磷酸氢钙等无机钙盐,同时乳酸钙、葡萄糖酸钙、L-苏糖酸钙等有机钙等还能增加钙的摄入。

朵望乳钙软胶囊:由于婴幼儿胃液中的胃酸浓度较低,所以,选择含有海洋骨胶原肽的产品,更容易婴幼儿吸收。海洋骨胶原肽作为一种有机钙源,不仅可以防止钙的流失,还有助于婴幼儿对乳酸钙、乳钙等无机钙源的吸收,从而达到双重吸收的效果。这一胶囊中还特别添加了cpp、铁、锌、DHA。

二、婴儿该怎样正确进行补钙

不少的宝宝容易出现半夜啼哭、易抽筋的现象,这些现象究竟是不是就意味着宝宝缺钙呢?到底该如何科学地补钙?这是不少父母都十分头疼的问题。其实,婴儿补钙的方式有很多,需要注意的事项也很多,父母最好提前了解相关的知识,了解婴儿应该怎样正确补钙,之后再付诸行动给宝宝补充钙质。

首先,给婴儿补钙,也最好是钙缺乏的时候再补,不缺乏的时候,不必要补。什么时候钙容易缺乏,什么时候不缺乏就要从婴儿的具体情况来看了。正常情况下,六个月以内的小孩,每天有300毫克的钙就可以了。六个月到一岁之间,每天摄入400毫克的钙。婴儿如果每天摄入的钙达不到这个数字,就需要额外补充。

婴儿补钙的方式最常见的就是喝母乳,其中,母奶的钙比牛奶的钙含量少,但是母奶的钙好吸收。如果小孩母乳充足,每天吃600到800毫升的话,就基本不会缺钙了。母乳的含钙量较高,但是如今不少的孩子喝的都是配方奶,所以容易缺钙。非母乳的宝宝需要根据实际情况,适当的补充钙剂。

另外,婴儿在补钙的同时要注意维生素D的补充,为了方便起见,建议选择含有维生素D的钙剂。因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。在通过食物或者是补钙产品来补钙的同时,妈妈们最好多带宝宝到户外多晒一些太阳,有利于钙的吸收。补钙还需要注意时间,临睡前补钙效果好,而且有助于宝宝睡眠。

三、婴儿补钙吃什么食物比较好

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婴儿除了可以通过服用一些液体钙产品来补钙之外,还可以通过食补的方式来补充足够的钙质。当然,两者结合效果会更好。那么,婴儿补钙吃什么好呢?

1、牛奶

牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”,最理想的天然食品。

2、奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

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3、橙汁

橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

4、豆类食品

豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

5、绿叶蔬菜

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宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

四、婴儿补钙产品的排行榜

市面上婴儿补钙产品如此之多,不少父母都不知如何选择,对此苦恼不已。其实,好的钙源是好的钙制剂的前提条件,因此正确选择钙制剂首先应该从钙的来源着眼。钙源一般来说分为三种:天然矿物钙、海洋生物钙和动物骨骼。因此,爸爸妈妈们最好了解一下产品的钙源,选择更加天然的钙质也更利于宝宝吸收。下面是婴儿补钙产品排行榜,榜单中的产品都是大热的婴儿补钙产品,有国产的也有进口的,爸爸妈妈们可以根据自身需求来选择!

第1名:迪巧小儿碳酸钙D3颗粒

第2名:神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊

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第3名:盖中盖补钙

第4名:钙加D钙片

第5名:美国Childlife钙镁锌婴幼儿液体钙

第6名:朵望新西兰进口乳钙软胶囊

第7名:恩贝施婴儿钙软胶囊/乳钙儿童婴幼儿钙/补钙液体钙宝宝钙

第8名:法国汉臣氏儿童初乳螯合钙

第9名:安利纽崔莱补钙片

宝宝吃进口的东西一定以安全作为最重要的衡量标准,尤其钙剂作为人体可长期服用的营养补充剂,更该注重其本身的品质。父母们最好先了解清楚以上产品的各项详细情况,选择可靠的途径购买。