正规的补硒有哪几种(作物补硒)

硒宝 04-02 10:08 9次浏览

在检查出HPV之前,我并没有检查身体的习惯和意识,之所以会去检查还是因为公司体检,之前公司方面也有过体检,但是检查的项目很少,一直也没有什么问题,但是这次体检却极为正规,也正是由于正规,才有了第一次大病的经历。

由于之前并没有关注过这些,检查出来时公司单独把我叫过去说让我再去检查一下这个项目,当时就知道是有问题的,但是却不知道是否严重,回来搜索之后才知道事情有多严重,看到很多人说会发展成为宫颈癌,吓得要死,赶快又单独检查了一遍,这次确诊是HPV52,一直想不明白是怎么得的,我就只有一个男朋友啊,但是却不敢回公司,刚开始是请假,后来男朋友直接给我辞职了,带着我看了好几个地方,也只是拿了些干扰素,但是看很多人说干扰素没什么用,就在网上买了很多洗的,喝的,中药什么的,家里都是瓶瓶罐罐的药,但是并没有转阴。

最后认识了一位已经转阴的大姐,听她说完才知道之前真是病急乱投医了,其实医生也说了不用太担心,要提高免疫力,但是看到网上说的很严重,又和很多卖药的聊天时被说地很严重,才乱了方向,后来瓶瓶罐罐的都扔了,回归到本身,提高免疫力,半年后真的转阴了。

为了提高免疫力做了很多,下面就选几种说一下:

1、按摩。按摩可使身体放松,但除此之外还会减少压力激素的产生对免疫系统造成伤害。长期每天按摩会增加免疫细胞的数量,使免疫能力明显改善。

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2、保持愉悦的心情。在刚开始知道自己得了HPV的时候,很多人都是慌张的,但是完全不必,HPV还没有发展成为癌,只要遵从医生的吩咐,积极治疗转阴很容易,因此更要保持好心情。

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3、适当发泄心中压力与愤怒。发泄的方式有很多,可由写日记、参加团体活动、参加公益活动或是找个人谈谈心皆可,有不同管道适当的发泄心中的压力。压力积压在心中不仅会大量消耗维生素C更会制造压力激素破坏体内免疫系统,使免疫系统能力下降。

4、吃些硒片。硒是提高免疫力的元素,并且不是药物,不用担心破坏身体,日常生活中补硒的东西很多,像鱼、虾、坚果等,当然也可以吃些补硒的营养品,例如海藻硒,除了这些维生素,蛋白粉也是很不错的。

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