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18岁以上建议补硒量（补硒的计量）

硒是人体必需的微量元素，中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一。而随着健康教育的普及，很多人知道硒的重要性，但却不知道怎样补硒，今天小编就来告诉您补硒的5大原则！

硒宝 09月25日