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鸡蛋补铁吗（鸡蛋补铁补血吗）

中国人热衷食补，不管补血、补钙、补锌还是“补什么”，都希望通过吃饭这件事来解决。确实食物是我们获取维生素和矿物质的主要来源，除了少数术后或严重疾病患者，需要通过药物补充营养素之外

硒宝 03月11日

“缺铁”的症状很不明显，只有严重到一定程度时，才会引起造血系统的问题，让你有所察觉。所以千万不要等到贫血时才想起来补铁，那可能已经到了缺铁的晚期！

硒宝 02月25日

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员林惠芳“我吃了很多菠菜，怎么还贫血呢？铁锅炒菜可以补铁吗……”对于补铁的各种民间说法，到底哪一个是谣言、哪一个是真相？近日

硒宝 02月25日

受访专家：复旦大学附属中山医院营养科主任高键上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉。

硒宝 02月25日

近几年，养生年轻化趋势愈演愈烈。尤其是在脆皮大学生这一网络热词走红后，越来越多的年轻人开始注重自身健康纷纷加入养生的行列。一款具有功能性的网红软糖在年轻人当中风靡一时。

硒宝 02月25日