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鱼鳞可以补钙吗（补钙鱼鳞可以一起吃吗）

中老年人都需补钙吗一般来说，钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了，而老年人即使有吃含钙的食物，但因其肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙

硒宝 03月28日