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青少年可以补硒吗（青少年可以吃硒片吗）

硒是人体必需的一种微量元素，在体内与蛋白质结合成硒蛋白，才可以在器官跟血液中发挥作用，帮助人体维持正常的免疫功能，同时让维生素C这些抗氧化分子处于还原状态，起到抗氧化的作用。

硒宝 01月12日