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需要补硒药物（硒含量食物排名）

一、饮食中的硒往往无法达到人体最佳摄入量硒是维持人体健康的必需矿物质，硒摄入不足容易引起多种疾病。硒可以抵抗自由基，提高免疫力，保护人体抵御外来有害物质。但是，人体自身不能合成硒。

硒宝 07月07日