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适当补硒是什么（补硒的误区）

硒与人体健康密切相关，是15种每日膳食营养元素之一。人体对硒的需求量随年龄的增长不断增加，成人每日应摄入硒100-200微克。我国有许多个省份缺硒和低硒。

硒宝 12月11日