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补钙食疗（食疗补钙吃什么食物）

(1)香香骨汤面原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。做法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之

硒宝 03月13日

香菇不能过度浸泡香菇无论干鲜，与其他荤素食品搭配，为主、为辅，都能烹制出美味佳肴。适合各种人群，四时皆宜，没有禁忌。烹调时注意保护其营养和医药成分。不可过度浸泡。水发干香菇时

硒宝 03月13日

以下是各年龄段的儿童，每天需要补充的钙含量：1、在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙2、六个月以后，每天需要吃400毫克钙。3、满一岁以后，需要600毫克。

硒宝 03月13日

吃什么补钙最快最好-钙和维生素 D 是最重要的两种。钙是一种矿物质，对您的身体正常运作至关重要，并储存在您的骨骼中。你的身体需要维生素 D 来吸收钙。

硒宝 02月26日