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补钙吃什么维生素（维生素补钙吃什么食物）

上一篇文章，我们讲了如何补钙，而维生素D呢，则与钙磷代谢和骨骼健康有重要关联。充足的维生素D可以增加肠钙吸收，维生素D缺乏则可能会导致骨质疏松症进展、跌倒和骨折。然而

硒宝 11月30日

“缺钙”和“补钙”是人们十分关注的两个名词，在一些商家的造势下，甚至让人有种男女老幼都缺钙都需要补钙的错觉。实际上，在“补钙大军”当中，很多人压根不是缺钙，而是缺的维生素D

硒宝 11月30日

菁妈还记得五年前好几次去乡下给妈妈做科普讲座：讲婴幼儿科学喂养。当时我问妈妈：孩子长高需要什么营养？妈妈们异口同声的说：补钙。而我再问：给孩子补维生素AD了吗？

硒宝 11月29日