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补硒睡眠不好（苦瓜秋葵降糖效果）

每天早上遛弯那一圈，总能看到不少邻居拎着一袋秋葵、几根苦瓜，边走边聊：“我血糖又高了，听说苦瓜能降糖，赶紧多吃点。”还有人不忘补一句：“张文宏不是说了嘛，秋葵、苦瓜是控糖神器。

硒宝 08月22日