补硒的食物有哪些最好(食补硒吃什么好)

硒是人体必需的微量元素,具有多种生物学功能。1.抗氧化作用:硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,该酶能清除自由基,保护细胞膜的结构和功能免受氧化损伤。2
硒宝 04月28日

补硒的食物有哪些最好(补充硒类的食物有哪些)

硒是人体不可缺少的微量元素,它的作用有免疫调节、防癌抗癌、抗氧化、清除自由基、延缓衰老、拮抗重金属等,免疫力低下、过早衰老、长期接触重金属的人都需要补硒
硒宝 08月20日