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补硒有喝什么好（补硒之后）

硒在人体内必不可少，硒元素是人体重要的微量元素之一。硒对人体健康作出了很大的贡献。建议大家可以多吃多含硒的食品。为了提高全民补硒意识。

硒宝 12月14日

硒是人体不可缺少的一种微量元素。中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50~250微克。

硒宝 12月14日