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补硒应该怎么补（补硒很重要吗）

1988年中国营养学会已将人体必须的微量元素硒列为15种每日膳食营养素之一。这就是说，人应该像每天摄取淀粉、蛋白质一样，每天也必须摄取适量的硒。硒是地壳中含量极微的稀有元素

硒宝 12月02日