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补硒含量高的水果有哪些（含量水果补高硒有哪些）

硒主要存在于天然食物中，海鲜以及植物种子，尤其是芝麻子中含有大量的硒。大多数抗氧化营养增补剂中也含有硒。动物器官的肉中长含有丰富的硒，与谷类相似。而水果和蔬菜中硒含量则较低

硒宝 08月25日