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补硒后白发变黑了（补硒能让白头发变黑吗）

看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质;2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A，头发稀疏可多吃黑芝麻，黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质和维生素A，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用

硒宝 01月10日

不用去验血，一查就能知道自己缺啥，一定要收好1看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A；3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；4、经常掉头发

硒宝 01月10日