补多少硒合适(硒元素作用与食物来源)

人一上了年纪,身体的毛病也就慢慢多了。很多老人常常会问,怎么才能让自己少生病、不得癌?其实答案就在我们每天吃的饭菜里。今天要说的,就是一个对身体非常重要的小元素——硒。
硒宝 07月08日