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腰果怎样吃才补硒快些（富硒腰果）

用到的材料：生腰果仁200克，白砂糖25克，玉米淀粉10克，玉米油1汤匙制作步骤：1、先把腰果仁用水冲洗一下，和炸花生米差不多的操作，把表面润湿一下就可以，然后晾下水。

硒宝 10月08日