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老年怎样补硒（中老年补硒）

硒是人体必需的微量元素之一，被医药界和营养界誉为“生命的火种”，享有“长寿元素”之称。众所周知，适量补硒不仅能够预防肿瘤、肝病的发生，而且可以提高机体的免疫力

硒宝 10月22日