老年人 补硒(食补补钙食物)

中老年人由于身体内钙的流失速度比较快,因此,适当缺钙可以预防出现骨质疏松、抽筋等现象的出现。如果缺钙并不严重,可以通过食补、多晒太阳等方式补钙。
硒宝 11月18日