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秋天几点晒太阳最补钙（晒秋天补钙太阳好吗）

现在天气逐渐转冷，很多人会喜欢晒太阳，所以大家都会在某个时候聚集起来一起散步晒太阳，晒太阳真的很舒服，对身体也有很多好处，但是晒太阳也有很多讲究的，比如，晒太阳一般应该怎么晒呢？

硒宝 11月24日

到了一定年龄之后，身体素质会下降，皮肤吸收维生素D的功能也会衰减，钙质在肠胃当中的吸收效率开始下降，所以说50岁后的人会出现缺钙的表现。对于中老年人来说要及时给身体补钙

硒宝 11月21日

秃顶几十年，竟然“晒”出了癌细胞？浙江的孙大爷已经年过九旬，头发早就掉光了，秃顶了几十年，他一直不当回事，也不怎么做防晒。不知道怎么回事，孙大爷的头上冒出了一个小疙瘩

硒宝 11月21日