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碘元素（碘元素的相对原子质量）

碘是甲状腺健康必不可少的矿物质。虽然许多类型的海鲜都富含碘，但它也存在于鸡蛋、乳制品和一些植物性食物中。除了含有天然碘的食物外，我们还可以摄入这种矿物质。

硒宝 03月06日

甲减是很常见的疾病，饮食没有什么特别需要注意的地方。甲减的全称是甲状腺功能减退，因为甲状腺分泌甲状腺激素的功能减低，造成体内甲状腺激素减少，引起乏力，疲乏，无精打采

硒宝 03月06日